6 Kuasa Semulajadi Untuk Kulit

Penjagaan kulit badan terutamanya kulit wajah dengan menggunakan sumber semulajadi seperti tumbuhan, herba, buah-buahan dan makanan. Pastinya tidak salah untuk mencuba dan kosnya juga lebih murah. Berikut adalah 6 kuasa semulajadi untuk kesihatan kulit :

1.    Kuasa Lidah Buaya

Lumurkan pati lidah buaya asli ke seluruh wajah bagi mengatasi kekeringan kulit. Patinya kaya dengan kuasa menyegar dan mampu menyejukkan kulit dengan bahan pelembab semulajadinya.

2.    Nikmat Mandian Susu Buat Tubuh

Mandian susu adalah cara paling efektif untuk merawat kekeringan kulit tubuh. Resipinya mudah iaitu hanya tambahkan susu tepung asli bersama minya badam dan titisan madu ke dalam mandian air suam. Rendamkan tubuh selama 30 minit dan lakukan sebanyak tiga kali seminggu. 

3.    Hadiahkan Kulit Secawan Teh

Minuman teh herba seperti 'chamomile' dan pudina mampu membantu mencantikkan tekstur kulit dari dalam.

4.    Bijiran Oat vs Bintik Hitam?

Cuba dulu, baru ketahui pemenangnya! Campurkan bijiran oat bersama dengan sedikit perahan pati lemon dan minyak zaitun. Kacau sehingga sebati. Kemudian, jadikan bancuhan itu sebagai scrub wajah. Bilas dengan air suam. Lakukan sebanyak tiga kali seminggu secara konsisten bagi melihat hasilnya!

5.    Pati Lemon Kurangkan Kesan Kulit Berminyak

Campurkan dua sudu besar pati lemon ke dalam air suam dan beberapa titis cuka. Kemudian, rendam dan perah kapas wajah kedalamnya sebelum disapu pada wajah. Biarkan wajah kering seketika sebelum menggunakan sebarang produk wajah atau kosmetik yang lain. Amalan ini dapat membantu mengurangkan kesan kulit wajah berminyak malah turut membantu mengurangkan masalah kekerapan berpeluh.

6.    Herba Untuk Wajah

Campurkan satu sudu besar herba 'saffron' bersama dua sudu besar madu. Kacau hingga sebati dan sapukan pada wajah. Ia dapat membantu mengurangkan kesan bintik hitam pada wajah.

Read More

Tip Perolehi Kulit Sihat

Keadaan kesihatan kulit sebenarnya mencerminkan keadaan kesihatan tubuh seseorang. Kulit perlu dijaga dan dirawat untuk mengekalkan kesegaran, kelembapan dan kesihatan. Caranya tidaklah sesukar yang disangka, ia boleh dijaga dengan amalan-amalan sihat setiap hari.

1.   Perbanyakkan minum air. Dengan meminum air sekurang-kurangnya lapan gelas sehari, boleh mengelakkan dihidrasi yang mengakibatkan hilangnya kelembapan kulit. 

2.   Bersihkan wajah. Hal ini wajib dilakukan. Bersihkanlah kulit sekurang-kurangnya dua kali sehari, setiap pagi dan malam sebelum tidur. Setelah itu, sapukan penyegar untuk membuang minyak, habuk, kotoran dan sisa solekan yang tertinggal. 

3.    Sesuaikan produk pelembab dengan jenis kulit. Jangan sembarangan menggunakan pelembab kerana keadaan kulit anda menentukan khasiat akhir formula yang dimiliki oleh pelembab itu sendiri. 

4.    Elakkan sinar matahari terus ke kulit. Kulit yang terdedah kepada sinar matahari secara langsung dalam jangka waktu tertentu akan menyebabkan gangguan kulit seperti kedutan, belang, bintik hitam dan kanser kulit.

5.     Jangan ragu-ragu untuk mendapatkan nasihat pakar kulit. Pendapat dan pandangan pakar kulit akan menyelamatkan keadaan kulit anda. 

6.     Jaga pola makan yang sihat. Pengambilan makanan yang seimbang dan cukup zatnya membantu menyihatkan kulit. Makanan bergoreng atau berminyak dan yang dibakar sedikit sebanyak merangang zat karsinogen yang menyebabkan proses radikat bebas pada tubuh yang akhirnya akan menyebabkan penuaan pra matang.

Read More

Makanan Berdasarkan Jenis Kulit Wajah

Bagaimana caranya untuk memilih makanan mengikut jenis kulit iaitu kulit kering, berminyak dan sensitif? Berikut disenaraikan panduan yang boleh diikuti dalam memilih makanan yang sesuai mengikut jenis kulit masing-masing:

Kulit Kering

Lazimnya, kulit kering agak kasar permukaannya. Untuk melembutkannya, penambahan kandungan vitamin A adalah penting kerana ia mampu memperlambatkan proses penuaan dan mengurangkan cela. Selain daripada mengamalkan pengambilan bayam dan lobak merah, produk tenusu (seperti mentega, keju dan susu), kekacang serta biji-bijian adalah sumber baik Vitamin A. 

Pun begitu, makanan pedas atau berempah akan menyerap lembapan pada kulit dan menjadikannya kasar. Jesteru, elakkan memakan makanan pedas dan berempah ini selain makanan yang masin atau terlalu banyak daging. Daging mengambil masa yang lama untuk dicernakan dan ia menggunakan peredaran darah semasa proses pencernaan tersebut. Hal ini seterusnya akan mengakibatkan kekurangan ketahanan badan.

Banyakkan pengambilan air dan buah-buahan. Antara 50% hingga 70% badan kita mengandungi air dan kekurangannya akan mengakibatkan kemunculan kedutan pada wajah atau menampakkannya lebih ketara.

Kulit Berminyak

Vitamin B adalah makanan terbaik untuk mereka yang memiliki kulit berminyak. Daging lembu dan hati kambing adalah contoh makanan yang mengandungi Vitamin B selain belut, rumpai laut, susu, keju, kuning telur dan nasi.

Elakkan pengambilan lemak dan gula yang banyak kerana ia tidak baik untuk kulit yang berminyak. Makanan bergoreng, biskut, coklat atau gula-gula juga akan memburukkan lagi masalah jerawat pada kulit.

Amalkan gaya hidup yang sederhana iaitu tidur dan makan dengan baik. Kulit berminyak biasanya didapati berdasarkan genetik, tetapi dalam kebanyakkan kes, ia berpunca daripada tabiat pemakanan yang tidak seimbang, stress atau kurang tidur. 

Kulit Sensitif

Pisang, telur, susu, sebahagian daging, ikan dan hati adalah antara makanan yang efektif untuk kulit sensiif. Manakala makanan yang terlalu pedas hanya akan merangsang dan membuatkan kulit berasa panas.

Meminum teh herba seperti schizandra atu teh buah Cina lycium yang mengandungi bioflavanoid kerana ia berperanan menguatkan saluran darah dan sangat baik untuk mereka yang lemah kapilarinya.

Read More

Tips Merawat Kecantikan Wajah

Semua orang baik lelaki mahupun perempuan pasti mementingkan kesihatan kulit wajah kan? Bagi perempuan, pelbagai produk digunakan dengan harapan agar kulit muka sentiasa sihat dan cantik. Bagi lelaki pula, ada yang seperti perempuan punya pelbagai produk khusus untuk rawatan muka dan untuk lelaki yang ala-ala maskulin gitu tetap juga menggunakan pencuci muka. Berikut adalah beberapa tips kecantikan kulit wajah yang boleh membantu anda mendapatkan kulit wajah yang cantik.

Cuci Tangan Sebelum Menyentuh Wajah

• Faktor kebersihan sangat penting dalam melakukan perawatan wajah. Bakteria boleh datang dari mana sahaja termasuklah dari tangan kita sendiri.
• Sentiasa melakukan pembersihan kulit wajah pada waktu pagi dan malam. Wajah yang seharian beraktiviti tanpa kita sedari akan tercemar oleh bakteria ata kuman. Oleh itu, penting untuk melakukan pembersihan kulit wajah pada malam hari. Membersihkan wajah di pagi hari pula bertujuan untuk membersihkan wajah daripada lemak yang dikeluarkan tubuh semasa tidur di malam hari.
• Lakukan urutan pada wajah di malam hari untuk merangsang peredaran pertukaran sel-sel pada kulit. Lakukan dengan penyegar untuk memberikan kesan relaksasi pada kulit setelah penat beraktiviti.

Untuk Kulit Kering

• Tukar jenis produk perawatan kulit sesuai dengan cuaca dan gaya hidup anda
• Mulakan dengan produk perawatan anti-penuaan dengan segera setelah petanda penuaan muncul. Hal ini kerap berlaku lebih cepat untuk kulit jenis ini (terutamanya di sekitar mata)
• Elakkan mandi dengan air panas. Lebih baik jika anda menggunakan minyak mandian.

Untuk Kulit Sensitif

• Hangatkan dahulu produk perawatan dengan menggenggamnya di tangan sebelum anda memakainya. Lakukan perawatan kulit tanpa menggosok.
• Sebaik-baiknya, gunakan jari jemari bukannya kapas. 

Untuk Kulit Berminyak

• Lindungi kulit daripada sinaran matahari secara langsung dan penimbunan lemak di kulit wajah
• Jangan memicit jerawat di wajah secara sembarangan
• Lakukan rawatan pengelupasan pada wajah sekali hingga tiga kali seminggu

Untuk Kulit Separuh Usia

• Pilih produk perawatan kulit anti penuaan yang sesuai dengan keadaan kulit, keperluan dan cuaca.
• Kulit di leher, mata dan tangan anda boleh mencacatkan penampilan. Oleh itu, berikan perhatian yang lebih pada kulit bahagian ini.
• Elakkan pendedahan cahaya matahari.

Read More