Thursday, September 19, 2013

Info Pemakanan : Minyak Ikan dan Snek Panggung Wayang

Minyak Ikan Beri Kebaikan Kepada Pesakit Diabetes

Para penyelidik dari Norwegian University of Science and Technology di Norway berjaya menemui kesan supplimen minyak ikan terhadap lipoprotein darah pada 26 orang pesakit diabetes jenis 2. Pesakit yang terlibat dengan kajian ini telah diminta untuk mengambil diantara suplemen  minyak ikan dan juga minyak jagung. Selepas sembilan minggu, saiz dan konsentrasi lipoprotein ini telah diukur. Terbukti pengambilan minyak ikan yang tinggi berjaya mengurangkan saiz dan kepekatan lipoprotein dan dalam masa yang sama merendahkan kepekaan insulin. Hasil kajian ini telah disiarkan secara 'online' di European Journal of Cinical Nutrian pada 28 Februari 2007.

KEJUTAN KALORI : Apakah Yang Terkandung Didalam Snek Panggung Wayang

Bertih jagung sudah dianggap sebagai gandum penuh. Oleh itu, ia turut mengandungi pelbagai khasiat penting termasuklah vitamin B dan serat. Inilah antara snek berkhasiat yang dijual di panggung wayang. Tetapi jika ia disaluti dengan mentega dan karamel, semuanya tidak sesihat yang disangka lagi. Food Guide Pyramid mengandaikan tiga cawan bertih jagung sebagai satu hidangan. Tetapi bertih jagung saiz besar yang sering anda beli dalam set 'value combo' yang mengandungi 170 auns bertih jagung itu mempunyai jumlah sekurang-kurangnya 21 cawan. Dalam kiraan  mudah, kalori yang anda ambil ialah 1500 dan ia masih banyak walaupun anda berkongsi dengan rakan anda!

0 comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...